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做爱之后怎样保养身体

做爱之后怎样保养身体?在性行为之后,丈夫和妻子都会感到筋疲力尽,就像他们体内的能量完全被痉挛一样。甚至有些夫妻在感受到激情之后也会感到如此虚弱。恢复需要很长时间。性别健康专家认为,性交后,双方都应学会保持健康,这对身体非常有益。

做爱之后怎样保养身体

喝温水:性交是一种体育活动,因此很多人在事件发生后会感到饥饿。然而,你没想到的是,不仅你的情绪极端,而且你的消化系统也很兴奋,胃肠道的血管处于夸张的状态。这时,最好慢慢喝一杯温水,以缓解胃肠紧张,修复胃肠粘膜。
淋浴5分钟:许多人喜欢在清洁和清洁身体后洗澡。这是一件非常好的事情。但是,重要的是要注意事件发生后不应立即进行,不要选择洗澡。经过一段时间的休息后,您可以选择热水和冷水交替进行5分钟,这可以带来意想不到的好处。不仅可以刺激细胞更新,还可以增强性能力。请注意,时间不会太长。
按压皮肤:沐浴后,可以使用保湿霜来抚平皮肤。皮肤上有一种神奇的“快乐神经”。轻轻抚摸不仅能让你的心情更好,还能帮助身体平衡荷尔蒙分泌,增强性敏感性。特别是在手臂的背部和外侧,“快乐神经”是分布最多的。您可能需要使用保湿霜并按下它。
如果你能在同一个房间之后注意这些健康技能,它不仅可以让夫妻更快地恢复体力,还可以帮助双方消除性生活引起的嗜睡。这样做往往不仅可以提高夫妻的性能力,还可以保证男女的健康,使性生活更加完美。
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